Kummin te recept

Kryddor samt växter liksom oss känner mot ifrån matlagning samt park existerar ej sällan verkningsfulla mediciner vilket sedan tidernas morgon hjälpt människor bibehålla samt stärka välmående, välbefinnande samt estetik. Låt dig inspireras för att testa kryddornas kraft!

Genom upplevelse samt experiment upptäckte våra anmödrar samt -fäder hur varenda enskild flora förmå lindra, bota samt läka, samt ur en historiskt perspektiv fanns detta ej länge sedan örtmedicin plats den läkemedel liksom fanns för att tillgå.

Minskar vid gaser samt lindrar magont.

tillsammans den allopatiska medicinens framväxt gav dem rena plantextrakten vika till kemiskt framställda preparat.
Detta betyder dock ej för att kryddornas roll existerar utspelad. detta bedrivs grundlig modern undersökning vilket visar vid deras kraft, samt inom flera fall redogör forskningsrönen dem medicinska effekter liksom våra förfäder upptäckt inom sitt erfarenhetsbaserade laboratorium.

Råden, rönen samt recepten likt följer existerar huvudsakligen hämtade ifrån indisk AyurVedisk läkemedel.

inom AyurVeda agerar örter samt kryddor ett nödvändig roll, näst efter kost samt livsvanor, samt man menar var för att detta ständigt existerar ett god koncept för att börja tillsammans med den mildaste tänkbara kuren på grund av ett obalans. Tipsen inom denna nyhet existerar självklart ej avsedda för att ersätta professionell medicinsk hjälp då sådan behövs!

I dessa dagar menar jag för att detta existerar viktigt för att oss ej rycker vid axlarna åt naturens gåvor samt sätter all vår tillit mot människoskapade domstol.

oss intar att ge liv dagligen, sålunda varför ej välja att födas likt samtidigt är kapabel artikel fanns läkemedel, vilket Hippokrates sa? ni besitter sannolikt redan flera från kryddorna hemma samt dem kostar ej många, recepten existerar enkla samt vilket alternativ förmå kryddorna helt enkelt bli en del av inom ett normal måltid.
testa samt titta vilket likt händer!

detta sämsta liksom är kapabel hända existerar för att ni får enstaka god smakupplevelse samt inget mer. inom bästa fall uppnår ni ännu större konsekvens än  således – vad besitter oss för att förlora vid för att ge ett chans åt naturliga, billiga metoder fria ifrån biverkningar? Skriv ut listan som följer, häng upp den  i köket samt ta enstaka titt vid den då ni alternativt någon inom din att vara nära något behöver lindring!

Några anvisningar på grund av recepten

Varmt vatten existerar alltid kokt vätska, inte en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig ifrån varmvattenkranen!
Avkok – lägg örten inom kokande en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt låt koka under lock inom ca 5 min.
Té – häll kokande vätska ovan örten samt låt dra under lock inom minimalt 10 min – bör ej kokas.
Kokt mjölk – vanligt vilket medicinbas inom AyurVeda.

Lägg kryddorna inom den kalla mjölken samt koka upp tills mjölken ”reser sig”. resehandling upp därför för att ej mjölken bränns nära alternativt kokar över! Låt kryddorna sjunka mot botten.
Honung – bör inte någonsin hettas upp mot mer än 40^oC, då förstörs dess välgörande ämnen!
inköp därför rå alternativt ouppvärmd honung då ni är kapabel, samt tar ni honung inom enstaka varm dricka således vänta tills drycken svalnat.

Anisfrön

För frisk utandning samt god matsmältning tugga ett tesked anisfrön, fänkålsfrön alternativt enkel rostade kumminfrön, efter måltid alternativt innan sänggåendet.
Mot magsmärta samt magkramper – drick avkok vid anis, fänkålsfrön och/eller kummin.
nära förkylning tillsammans med slem – brygg té vid 6 tsk krossade anisfrön per liter, sila samt drick.
till för att stimulera produktionen från bröstmjölk – drick avkok vid anis, fänkålsfrön, dillfrön samt bockhornsfrön, fanns till sig alternativt inom kombination.

Underlättar, i enlighet med AyurVeda, även detta ammande barnets matsmältningsfunktion. bör medicinen ges direkt mot en spädbarn tillsammans med magsmärta, existerar detta tillräckligt tillsammans en milt avkok enbart vid dill alternativt fänkål, för att ge droppvis.

Bockhornsfrön

löser upp flera olika typer från stagnation inom kroppens vätskor såsom t ex förstoppning, tilltäppthet inom luftvägarna, hämning inom produktionen från bröstmjölk (se Anis), samt motverkar inflammationstillstånd överallt inom kroppen.
Té vid bockhornsfrön stimulerar även svettning, vilket kunna artikel mot hjälp nära t ex influensa,  bihåleinflammation samt andra status var utdrivning behövs.
nära förstoppning, trög mage alternativt torr avföring – krossa 1 tsk bockhornsfrön samt lägg inom blöt ovan natten.

Drick bota blandningen angående morgonen vid fastande mage, därpå en kopp varmt vatten.
nära hosta, förkylning alternativt infektion inom dem övre luftvägarna – blanda 3 tsk krossade bockhornsfrön, 4 tsk kardemumma, 2 tsk ingefärspulver, 1 tsk kanel samt 1 tsk svartpeppar, blanda tillsammans honung mot ett pasta samt ät långsamt, ett halv tesked åt gången.
Observera för att fröna bör krossas strax före användandet till för att ej bli dåliga.
Fröna förmå även groddas samt användas t ex inom sallader.

Cayennepulver

stimulerar cirkulation samt matsmältning, kraftigt värmande.
på grund av för att stoppa akut diarré (t ex nära kolera alternativt salmonella) samt nära brådskande inre blödningar,
inom väntan vid läkarhjälp – blanda enstaka full tesked cayennepulver tillsammans varmt dricksvatten samt drick.
Observera för att detta existerar akutbehandlingar – frekvent bruk motverkar syftet!
Utvärtes existerar cayenne även ett svidande dock verkningsfull inledande hjälp nära djurbett.

Gurkmeja

är en universalmedel samt ett många utmärkt krydda till kvinnor.

Innehåller curcumin, enstaka kraftig antioxidant likt verkar avgiftande samt gör starkare cellmembranen samt därmed cellernas motståndskraft.
Liksom vitlök existerar gurkmeja en naturligt antibiotikum vilket beskyddar den sunda bakteriefloran inom tarmen. gör starkare immunförsvaret, förbättrar funktionen hos lever samt galla samt motverkar vissa svampinfektioner.
ifall ni besitter turen för att hitta nyligen tillverkad rötter, kunna den mixas tillsammans med citron samt honung mot ett fantastisk, utrensande samt vitaliserande vitaminshot!

Även detta inom land mer vanliga pulvret existerar verksamt. existerar ni nyfiken vid för att studera mer ifall gurkmeja missa ej vår stora gurkmeja guide.
på grund av lysande hud, mot hudproblem – gnid gurkmejapulver vid huden inom några minuter vilket enstaka torr scrub, alt. blanda tillsammans med några faller i små droppar mandel-, oliv- alternativt aprikosolja mot ett scrubmask.
Gurkmeja stimulerar även läkning från sår, bett, stick samt brännskador samt begränsar blödning.
Observera för att gurkmeja färgar starkt, därför passa vid textilier samt liknande.
Gurkmejapulver intas bäst likt smakförstärkare vid maten, utrört inom fruktsaft alternativt varm mjölk.
Dagsdos nära kur ca 300 mg.

Salus Anis, fänkål samt kummin existerar enstaka välsmakande teblandning från ekologisk odlad Anis, fänkål samt kummin vilket kunna stödja matsmältningen.

Överdriven användning generera gurkmeja biverkningar vilket är kapabel ge obehag inom mage samt tarm.

Ingefära

är enstaka universalmedicin, kraftigt värmande samt inom AyurVeda detta främsta medlet på grund av utrensning från samtliga stöt, bland annat till för att avlägsna stagnerade slaggprodukter inom tarmen.
Förbättrar aptit samt matsmältning, avhjälper illamående samt rörelsesjuka, slemdrivande, begränsar inflammationstillstånd inom leder samt bindväv.
nära muskel- samt ledvärk samt nära dålig cirkulation existerar ingefära verkningsfullt även utvärtes.
testa t ex ett matsked ingefärspulver samt ett matsked bikarbonat inom ett tygpåse, inom en varmt bad, alternativt enstaka halv deciliter riven ny ingefära inom en varmt fotbad.
Mot kronisk diarré – drick varmt dricksvatten tillsammans med ingefära, krydda samt kummin, efter måltider.
Utrensning samt matsmältning – drick té vid nyligen tillverkad ingefärsrot alternativt pulver, alternativt ät ny rötter inom små bitar.
nära slemhosta – ingefärspulver, peppar & honung, blanda mot ett pasta samt ät tillsammans bestick.

alternativt testa enstaka ingefärsshot.
nära torr hosta, illamående alternativt kräkning – pressa juicen ur ny ingefära alternativt hacka fint, blanda tillsammans citron samt honung. titta även beneath Bockhornsfrö.
enstaka dagsdos ny ingefära nära kur existerar ca 50 g samt pulver 0,75 – 3 g.
Observera för att ny ingefära bör undvikas nära ”heta” status vilket t ex inflammationer, förhöjd kroppstemperatur samt kraftig blödning.

Torkad, pulveriserad ingefära är kapabel ständigt användas.

Kamomill

är rogivande på grund av nervsystemet samt kunna lätta huvudvärk, speciellt angående den existerar matsmältningsbetingad. Underlättar menstruationsflödet.

Kanel

verkar antiseptisk, astringerande samt stimulerande.

3-4 glas.

gör starkare matsmältningen, hjälper nära uppblåst mage. Cirkulationsfrämjande, värmande.
Utvärtes på grund av skrubbsår samt andra små hudskador – strö kanelpulver ovan området.
på grund av invärtes bruk, strö pulvret vid yoghurt alternativt koka bitar från kanelbark inom té alternativt varm mjölk.
Även pulvret är kapabel användas inom varma drycker dock bottensatsen blir slemmig inom konsistensen.
Dagsdos nära kur 300-500 mg.

Observera – nära graviditet endast små mängder mot smaksättning.

Kardemumma

vitaliserar njurar samt urinblåsa. Fröna förmå i enlighet med AyurVeda tillsammans med fördel tuggas innan sänggåendet till förbättrad matsmältning, alternativt kokas inom mejeriprodukt – titta även Muskotnöt.
förmå blandas inom bryggdryck på grund av för att neutralisera kaffets syrabildande attribut, verkar även allmänt syraneutraliserande samt verkar lindrande nära symptom likt kräkningar, rapningar samt något som är surt i smak eller att vara på dåligt humör uppstötningar.

På anförande ifall bryggdryck, ni äger väl ej missat vår nyhet angående koffein?

Någonsin fråga hur många koffein inom kaffe? Läs mer här!

Kryddnejlika

är verksam nära förkylning, hosta, astma, illamående, tandvärk samt dålig andedräkt.
enstaka teknik ar för att suga vid ett hel kryddnejlika, alternativt skölja munnen samt gurgla sig tillsammans med örtens eteriska olja blandad inom lite dricksvatten. Antibakteriell.

Lakritsrot

är ett produktiv slemlösare samt äger ett milt medel som laxerar verkan.

Inflammationshämmande.
besitter enstaka behaglig, söt smakförmåga samt förmå därför tillsammans med fördel kombineras tillsammans andra, bittrare örter.
Ger näring åt huden samt håret.

Används inom form eller gestalt från avkok alternativt likt pulver,
250-500 mg dagligen nära kur t ex mot förstoppning alternativt slemhosta.

Muskotnöt

används inom AyurVeda på grund av för att lugna nerverna inom nedre delen från buk samt underlivet.
på grund av för att avsomna gott – koka mejeriprodukt tills den skummar upp, tillsammans tillsammans ett knivspets muskotnötpulver, ett knivspets ingefärspulver, ett knivspets krossad kardemumma, enstaka knivspets gurkmeja samt eventuellt enstaka halv tesked osockrad socker på grund av smakens skull (honung bör ej hettas upp ovan 40^oC).
Muskot inom kokt mejeriprodukt kunna även hjälpa nära trend mot till snabb utlösning.
Muskotnöt existerar även verksam mot urininkontinens samt diarré samt såsom en afrodisiakum.

Svartpeppar

stimulerar matsmältningen kraftigt, speciellt god t ex inom dressing, till för att hjälpa matsmältningssystemet hantera råkost samt ytterligare föda såsom förmå existera svårsmält.
Hjälper mot för att rensa ut nära förkylning, tilltäppta bihålor etc.

nära både slemmig samt torr hosta – blanda tillsammans med honung samt ät tillsammans med bestick.

Koka upp ett liter dricksvatten, lägg inom numeriskt värde teskedar plats från fänkålsfrön, kumminfrön samt anisfrön samt koka kryddorna beneath lock.

Dagsdos nära kur 100-500 mg pulver.

Vitlök

är ännu en från naturens universalmedel samt kallas ofta ”naturlig antibiotika”, då den dräper enstaka mängd skadliga bakterier, virus samt svampar, utan för att förstöra den goda bakteriefloran.
Vitlök verkar antioxidant, blodtryckssänkande samt immunstärkande, förbättrar blodcirkulation, aptit samt matsmältning, reducerar kolesterol samt hjälper mot för att avlägsna tungmetaller ifrån organismen.
Vitlök förmå avhjälpa bland annat influensa, parasiter, sjukdomstillstånd inom lungorna, högt blodtryck samt ledsmärtor, samt förmå hjälpa mot för att förebygga såväl infektioner likt hjärt- samt kärlsjukdomar.
nära enstaka begynnande infektion orsakad av svamp inom underlivet – virke en stycke tandtråd genom enstaka skalad vitlöksklyfta samt äga denna ”vitlökstampong” inne t ex beneath natten.
nära öroninflammation – slå in enstaka klyfta inom enstaka tunn kompress samt små frukter från växter den inom örat en par timmar.
Dagsdos nära kur ca 2-5 klyftor angående dagen.

Observera för att vitlök helst bör ätas rå nära medicinskt bruk – ifall ni generas från vitlöksandedräkt kunna ni tugga persilja alternativt ta en klorofyllpreparat.

Att samla växter samt tillaga något från dem existerar utmärkt handling för att utföra vid scoutmötet alternativt vid enstaka hajk.

Prata gärna senare ifall ni tyckte för att detta fanns gott alternativt inte.
Tips samt anvisning vid hur man tillagar ätliga växter

Rötter

Användbara existerar rötter ifrån t ex hundkex, maskros, mjölkört, kvanne, samt ängshavre.

Skrapa försvunnen jorden tillsammans med enstaka verktyg. koka rötterna inom enkel saltat en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig ca 15 minuter. enstaka sektion rötter existerar lite bittra dock detta försvinner nära kokning. Rötterna är kapabel ätas vilket dem existerar efter kokningen (gärna tillsammans lite smör) alternativt användas mot gratäng, soppa alternativt gryta.

Rotgratäng tillsammans rötter

Fräs ihop rötterna tillsammans purjolök samt lägg mejeriprodukt vid.

Gratinera inom matlagningsapparat alternativt kastrull tillsammans med lock tills osten äger smält.

Soppa tillsammans med rötter

Koka rötter samt rotfrukt inom lite dricksvatten. Mosa alternativt vispa sönder rotsakerna samt späd tillsammans mejeriprodukt. Smaksätt tillsammans buljongtärning

Blad

Exempel vid ark likt kunna användas mot föda existerar daggkåpa, våtarv, ängskrasse, nässla, svinmåla samt enstaka sektion andra mållor samt maskros.

Soppa tillsammans blad

Kok upp 1 liter vätska, smaksätt gärna tillsammans med krydda samt krydda samt eventuellt ett buljongtärning.

Lägg inom all alternativt hackade växtdel, friska samt därför späda liksom möjligt.

Nässelsoppa

Nässelsoppa görs vid våren då nässlorna existerar likt spädast. mot ett liter vätska sålunda behövs numeriskt värde liter nässlor. detta finns flera anvisning vid receptsajter. Servera tillsammans med en halvt hårdkokt ägg.

Bladstuvning

Bladstuvning är kapabel man utföra vid t ex maskros, svinmålla, daggkåpa samt kirskål.

Förväll späda växtdel inom saltat dricksvatten inom ca 5 minuter. Häll från vattnet, hacka bladen samt stuva dem.

Svamp

Välj mögelväxt tillsammans omsorg! Ta enbart garanterat ätliga sorter!

Hetta upp svampen därför för att spad bildas . Spadet bör koka in, därför för att svampen blir förvälld inom sitt eget spad. enstaka sektion svampar måste förvällas samt spadet kämpa försvunnen.

Stek sedan svampen inom olja alternativt fett. Svamstuvning existerar gott mot exempelvis grönsaker.

Bär

Blåbär, hallon, smultron samt lingon existerar goda för att ätas vilket dem existerar alternativt rårörda tillsammans med sötningsmedel. dem förmå även tillagas vilket sylt, saft, hudvård samt paj. anvisning finns inom dem flesta kokböcker.

Te från ark, små frukter från växter samt rötter

Exempel vid växter alternativt växtdelar liksom kunna användas mot örtinfusion existerar smultron, hallon, vinbär, klöverblommor, ljungblommor, björklöv, maskros, daggkåpa, klätterväxt (de små kottarna), nässla, renfana, enbarr/bär samt granskott (får ej tas utan markägarens tillstånd) samt blåbärs- samt lingonblad (kan rostas enkel ovan flamma inom stekpanna.
Ta endast späda växtdelar.

Två sätt för att tillreda örtinfusion från växter
1.

Infusion

Koka upp vattnet samt häll detta kokhett ovan bladen.

Låt teet dra 5-10 minuter. detta blir beskt ifall detta drar till länge. Sila ifrån bladen samt söta eventuellt drycken, då helst tillsammans honung. Denna teknik används på grund av mjuka växtdelar – växtdel, blommor samt liknande.
2. Dekokt

Lägg örtdelarna inom vattnet samt låt koka upp mot enstaka halvtimme.

Denna teknik används nära tillredning från rötter, bark, frukter alternativt läderartade blad.
Några förslag vid teblandingar

    Frukost-te: Krossade nypon samt enbär (infusion).
    Sov-så-gott-te: Ljungblommor (kan kryddas tillsammans med lite kummin, anis samt fänkål).
    Skogs-te: växtdel från lingon, blåbär, hallon, små frukter från växter ifrån ett samt rönn, färska barr, ljungblommor.

Kryddor

    Penninggräs: Fröskidan besitter kraftfull kryddsmak.

Örterna kommer ifrån ekologiska odlingar samt existerar ständigt nyförpackade till för att hålla Herbariakvalitet.

testa den såsom smakförstärkare inom sallad, vid smörgås alternativt inom soppa.
    Rölleka: Repa småbladen från stjälken samt strö ovan olika maträtter.
    Åkermynta: Gott mot bl a lammkött samt inom rotsaksgrytor, särskilt tillsammans morötter samt lök.
    Enbär: Smaksätt animalisk föda tillsammans med torkade, krossade enbär. Gott även mot grönsaksgrytor.
    Björk: Barken förmå användas vilket smakförstärkare inom stället till salt.
    Hundkäx:Kan skäras nyligen tillverkad ovan grönsaksrätter alternativt sallad.

Kryddig lukt samt smakupplevelse. Bladen kunna torkas samt söndersmulade användas liksom krydda.

Krydda brödet tillsammans växter ni hittat

Det existerar gott samt nyttigt för att blanda örter samt växtdelar inom degen då man bakar bröd.

    Nässlor: (späda, sköljda samt förvällda inom ca 10 minuter inom saltat vatten) förmå användas inom grahamsbröd.

Ger en järnrikt bröd.
    Islandslav kokas inom 20 minuter samt blandas inom degen.
    Kvickrotens tvättade samt torkade rötter hackas samt bitarna stöts sönder mot en gulaktigt mjöl. Ger brödet ett kryddig smak.

Säkerhet

Det finns växter vilket existerar mindre lämpliga för att förtära, alternativt liksom rentav existerar giftiga. existerar man detta minsta tveksam , existerar detta förbättrad för att avstå ifrån för att plocka dem.
    Plocka inte någonsin växter nära vägkanterna!

dem innehåller alldeles till många gifter.

Skvattram, smörblomma, blåsippa, vitsippa samt kabbeleka existerar vanliga växter man bör undvika. Harsyra, ängsyra samt bergssyra existerar ej heller utmärkt till kroppen.