babocue.pages.dev

Kalorier olika maträtter

Kaloritabell tillsammans 100 vanliga livsmedel

Med ett kaloritabell förmå ni titta hur ni faktiskt äter. Dessutom blir detta enklare för att mixa din favoritmat – utan för att erhålla inom dig på grund av många energi. Därför bjuder oss denna plats vid enstaka kaloritabell tillsammans med 100 vanliga livsmedel.

Få mer verktyg än bara vår kaloritabell

En kaloritabell, varför bör man egentligen äga det?


Jo, tillsammans med enstaka kaloritabell kunna man snabbt samt enkelt lära sig noggrann hur många energi varenda vardagsfavoriter innehåller.

Mättat fett 1,6 g.
  • Mättat fett 1,6 g.

    • samt önskar ni vandra ner inom vikt existerar detta A samt O. Då handlar allting ifall för att räkna varenda kalorier in samt ut. detta existerar ren vetenskap samt noggrann vad vår arbete eller position inom en organisation vid Wellobe går ut vid. Även andra viktnedgångstjänster, vilket mot modell Viktväktarna använder egentligen detaljerad identisk vetenskapliga logik, detta existerar bara detta för att dem besitter skrivit angående energin mot således kallade ”points”.

    Så använder ni vår kaloritabell

    Så, hur bör man nyttja den på denna plats kaloritabellen?
    Jo, till detta inledande existerar den väldigt lätt samt därmed även väldigt ”hands on”.

    ni är kapabel helt enkelt nyttja den till för att ett fåtal ett lätt fingervisning angående hur många kalorier olika typer från föda innehåller. möjligen äger ni redan stenkoll alternativt sålunda lär ni dig faktiskt någonting nytt?
    Blir ni medlem inom Wellobe får ni dessutom enstaka rekommenderad kalorinivå för att förhålla dig mot varenda solens tid, helt utifrån dina förutsättningar samt syfte.

    Ryggbiff, 123 kcal · Rostbiff, 118 kcal · Nötfärs (5 andel fett), 130 kcal · Kycklingfilé, 149 kcal · Kyckling (grillad, tillsammans skinn).
  • Ryggbiff, 123 kcal · Rostbiff, 118 kcal · Nötfärs (5 andel fett), 130 kcal · Kycklingfilé, 149 kcal · Kyckling (grillad, tillsammans skinn).

    • likt hjälp är kapabel ni även ladda ner Wellobe’s mobilapp, vilket beräknar varenda dina kalorier likt ni äter samt fullfölja från tillsammans åt dig. inom den finns också:

    – enstaka matscanner således ni är kapabel granska såväl antal kalorier liksom näringsinnehåll vid samtliga dina livsmedel redan inom affären.
    – Tusentals kaloriberäknade recept.
    – Smarta träningsschema ni kunna utföra fanns ni än befinner dig.
    – ett mängd matnyttiga föremål eller textstycken angående föda, Motion samt Motivation.
    ...

    samt många, många mer.

    Bonustips på grund av din kaloritabell

    Ett råd existerar för att notera ut din kaloritabell samt äga nära mot hands inom ditt matrum. Sätt t ex upp den vid ditt matförvaring därför förmå ni snabbt samt enkelt titta vilka livsmedel ni bör satsa vid inom din matlagning.

    Kaloritabell tillsammans med 100 livsmedel

    Om inget annat anges existerar livsmedlen nedan angivna inom otillagade antal kilokalorier/100 gram samt drycken inom antal kilokalorier/100 ml

    Kaloritabell till frukt

    • Apelsin, 52 kcal
    • Banan, 101 kcal
    • Blåbär, 53 kcal
    • Clementin, 44 kcal
    • Granatäpple, 56 kcal
    • Äpple, 56 kcal
    • Päron, 54 kcal
    • Kiwi, 56 kcal
    • Jordgubbar, 41 kcal
    • Hallon, 34 kcal
    • Persika, 43 kcal

    Se all vår kaloritabell till frukt

    Kaloritabell på grund av grönsaker

    • Gurka, 14 kcal
    • Tomat, 23 kcal
    • Ruccola, 25 kcal
    • Rödbetor, 45 kcal
    • Zucchini, 15 kcal
    • Lök (gul), 40 kcal
    • Majs(kokt), 100 kcal
    • Potatis, 70 kcal
    • Paprika (röd), 26 kcal
    • Morötter, 57 kcal
    • Spenat, 18 kcal
    • Aubergine, 25 kcal
    • Vitkål, 26 kcal
    • Selleri, 72 kcal
    • Sötpotatis, 114 kcal

    Se läka vår kaloritabell till grönsaker

    Bli medlem denna plats samt ett fåtal passage mot all vår livsmedelsdatabas

    Kaloritabell på grund av animalisk föda samt fågel

    • Ryggbiff, 123 kcal
    • Rostbiff, 118 kcal
    • Nötfärs (5 andel fett), 130 kcal
    • Kycklingfilé, 149 kcal
    • Kyckling (grillad, tillsammans skinn), 212 kcal
    • Fläskstek, 173 kcal
    • Fläskfilé, 107 kcal
    • Bacon (stekt), 359 kcal
    • Falukorv (23 andel fett), 259 kcal
    • Köttbullar( Scans), 180 kcal
    • Kalkon (kokt), 139 kcal
    • Fläskkotlett ( stekt), 285 kcal
    • Lövbiff, 103 kcal
    • Pannbiff (stekt), 181 kcal

    Se läka vår kaloritabell till kött/fågel

    Kaloritabell på grund av vattendjur samt skaldjur

    • Fiskbullar, 67 kcal
    • Torsk (kokt), 86 kcal
    • Torsk (stekt), 82 kcal
    • Tonfisk( konserverad inom vatten), 75 kcal
    • Lax (kokt), 240 kcal
    • Lax (rökt), 169 kcal
    • Lax (sushi), 225 kcal
    • Fiskpinnar (stekta), 235 kcal
    • Havskräftor, 106 kcal
    • Kräftor, 71 kcal
    • Räkor, 84 kcal
    • Sill, 231 kcal
    • Strömming (stekt, panerad), 206 kcal
    • Tonfisk(sushi), 111 kcal
    • Musslor, 78 kcal

    Se bota vår kaloritabell på grund av vattenlevande djur samt skaldjur

    Kaloritabell på grund av nötter samt baljväxter

    • Bondbönor, 67 kcal
    • Bönor (gröna), 30 kcal
    • Bönor (svarta), 105 kcal
    • Böngroddar, 21 kcal
    • Cashewnötter, 581 kcal
    • Haricots verts, 25 kcal
    • Jordnötter (torkade), 571 kcal
    • Kidneybönor, 298 kcal
    • Kikärtor, 140 kcal
    • Linser (gröna), 310 kcal
    • Linser (röda), 304 kcal
    • Linser (gula), 303 kcal
    • Pinjenötter, 620 kcal
    • Sockerärtor, 51 kcal
    • Sojabönor, 120 kcal
    • Valnötter, 660 kcal
    • Ärtor (gröna), 72 kcal

    Se bota vår kaloritabell till nötter samt baljväxter

    Bra lista?

    ett fåtal mer verktyg än bara vår kaloritabell – såsom medlem

    Kaloritabell till dryck

    • Apelsinjuice, 45 kcal
    • Coca Cola, 43 kcal
    • Kaffe, 0 kcal
    • Mjölk (lätt 0,5 procent), 39 kcal
    • Nyponsoppa, 45 kcal
    • Oboy, 370 kcal
    • Saft, 41 kcal
    • Sprit (40 procent), 222 kcal
    • Te, 0 kcal
    • Vatten, 0 kcal
    • Vin ( vitt, torrt 12 procent), 68 kcal
    • Vin (rött 12 procent), 72 kcal
    • Äppeljuice, 50 kcal
    • Öl ( kraftfull 5,6 procent), 47 kcal
    • Öl, (lätt 2,3 procent), 29 kcal

    Se läka vår kaloritabell på grund av dryck

    Kaloritabell på grund av spannmål samt fullkorn

    • Basmatiris, 343 kcal
    • Bovete, 339 kcal
    • Bulgur, 353 kcal
    • Couscous, 361 kcal
    • Fullkornsris, 353 kcal
    • Makaroner, 350 kcal
    • Pasta (kokt tillsammans salt), 139 kcal
    • Pasta (fullkorn, kokt), 113 kcal
    • Råris, 365 kcal
    • Spaghetti, 358 kcal
    • Spaghetti (bönpasta), 360 kcal
    • Spaghetti (fullkorn), 340 kcal
    • Quinoa, 374 kcal

    Se kurera vår kaloritabell till spannmål samt fullkorn

    Det denna plats får ni liksom medlem inom Wellobe

    • En mobilapp samt loggbok vilket beräknar varenda dina kalorier
    • Ett rekommenderat kaloriintag per dag
    • Dina personliga framsteg inom grafer samt diagram
    • Planerade veckomenyer tillsammans med kostscheman
    • En finansinstitut tillsammans tusentals kaloriberäknade recept
    • Tillgång mot samtliga våra träningsschema på grund av online-träning
    • Tips, råd samt stöd från några från Sveriges inflytelserik hälsoexperter
    • Ett välbesökt medlemsforum tillsammans andra likasinnade
    • Ett medlemsmagasin tillsammans med fokus vid föda, motion samt motivation

    Varmt mottagen mot oss!

    Läs även

    Hur många balanserar 1 dl av...?

    Bra föda då ni önskar vandra ner inom vikt snabbt

    Kaloritabell till alkohol

    Sofia E.

    Yoo

    *Viktminskning existerar individuell därför oss förmå ej garantera hur mycket/snabbt ni når ditt uppgift. detta viktiga existerar varenda hälsofördelar. oss tar avstånd ifrån osunda ideal samt bantningskurer, samt att föreslå eller råda något ej kaloriräkning såsom underviktig, sjuk alternativt gravid. Läs mer inom våra användarvillkor.

    Kaloritabell – Vilken föda existerar kalorisnål?

    Kalorisnåla vinnare: bär, små frukter från växter samt grönsaker

    Det finns enstaka vinnare vid kaloritabellen, detta existerar fruktbarhet samt grönt.

  • kalorier olika maträtter

    • Nästan all fruktbarhet, små frukter från växter samt vegetabilier innehåller väldigt lite kilokalorier, samtidigt såsom dem existerar rika vid vitaminer, mineraler, antioxidanter samt fiber. dem besitter även väldigt högt näringsvärde inom förhållande mot antal kilokalorier. Broccoli innehåller mot modell mer protein per kilokalori än ett köttbit.
    detta finns därför ett massiv bas mot för att merparten från din skiva bör artikel grön!

    Vill ni känna till mer angående kalorier?

    Läs mer: vilket existerar kalorier?

    Kaloritabell – kalorisnål samt kalorifattig mat

    Här besitter oss gjort enstaka kaloritabell tillsammans med några från dem maximalt kalorisnåla livsmedel såsom finns inom dem flesta hem:

    Kaloritabell: fruktbarhet samt bär

    • Äpple: 1 st. innehåller 80 kilokalorier (kcal)
    • Päron: 1 st. innehåller 69 kilokalorier (kcal)
    • Grapefrukt: 1 st.

      kcal bruna frön från växter ofta använda som mat stuvade 1dl 140 frön från växter ofta använda som mat gröna Milda föda 15% 1dl .
    • kcal bruna frön från växter ofta använda som mat stuvade 1dl 140 frön från växter ofta använda som mat gröna Milda föda 15% 1dl .

      • innehåller 40 kilokalorier (kcal)

    • Blåbär: 1 dl innehåller 28 kilokalorier (kcal)
    • Plommon: 1 st. innehåller 20 kilokalorier (kcal)
    • Aprikos: 1 st. innehåller 18 kilokalorier (kcal)
    • Jordgubbe: 1 st. innehåller 7 kilokalorier

     

    Kaloritabell: Grönsaker

    • Morot: 1 st. (80g) innehåller 20 kilokalorier (kcal)
    • Purjolök: 1 hel (210 g) innehåller 59 kilokalorier (kcal)
    • Paprika: 1 st.

      Kostfiber 1,9 g.
    • Kostfiber 1,9 g.

      • innehåller 38 kilokalorier (kcal)

    • Broccoli: 1 kvist innehåller 7 kilokalorier (kcal)
    • Blomkål: 1 kvist innehåller 7 kilokalorier (kcal)
    • Selleri: 1 kvist innehåller 5 kilokalorier (kcal)
    • Sockerärtor: 1 st. innehåller 2 kilokalorier (kcal)

     

    Kaloritabell: animalisk föda samt bevingat djur per 100 gram

    • Fläskfilé gris: innehåller 107 kilokalorier (kcal)
    • Hjort: innehåller 100 kilokalorier (kcal)
    • Högrev nöt: innehåller 191 kilokalorier (kcal)
    • Oxfilé nöt: innehåller 122 kilokalorier (kcal)
    • Kalkon rökt: innehåller 96 kilokalorier (kcal)
    • Kyckling: innehåller 115 kilokalorier (kcal)
    • Älgfärs: innehåller 106 kilokalorier (kcal)

     

    Tips: Visste ni för att Nutrilett Bars kunna innehålla därför lite såsom 105 kcal?

    Läs mer ifall våra kalorisnåla bars här!

    Kaloritabell: vattendjur samt Skaldjur per 100 gram

    • Abborre: innehåller 86 kilokalorier (kcal)
    • Bläckfisk: innehåller 75 kilokalorier (kcal)
    • Gädda: innehåller 84 kilokalorier (kcal)
    • Hummer: innehåller 86 kilokalorier (kcal)
    • Torsk: innehåller 78 kilokalorier (kcal)
    • Tonfisk: Innehåller 106 kilokalorier (kcal)
    • Musslor: innehåller 51 kilokalorier (kcal)
    • Kräfta: innehåller 69 kilokalorier (kcal)
    • Krabba kokt: innehåller 87 kilokalorier (kcal)
    • Rödspätta: innehåller 91 kilokalorier (kcal)

     

    Kaloritabell beverage – per 100 ml

    • Apelsinjuice: innehåller 45 kilokalorier (kcal)
    • Aloe Vera: innehåller 40 kilokalorier (kcal)
    • Blåbärssoppa: innehåller 45 kilokalorier (kcal)
    • Fläderdricka: innehåller 30 kilokalorier (kcal)
    • Lingondricka: innehåller 28 kilokalorier (kcal)
    • Mjölk: enkel innehåller 39 kilokalorier (kcal)
    • Mjölk: mellan innehåller 48 kilokalorier (kcal)
    • Nyponsoppa: innehåller 45 kilokalorier (kcal)
    • Ramlösa.

      För för att underlätta till dig för att hitta resultat angående hur flera kalorier olika livsmedel innehåller besitter oss sammanställt en antal kaloritabeller.
    • För för att underlätta till dig för att hitta resultat angående hur flera kalorier olika livsmedel innehåller besitter oss sammanställt en antal kaloritabeller.

      • Innehåller 0 kilokalorier (kcal)

    • Te: innehåller 0 kilokalorier (kcal)

     

    Noll kalorier mat

    I vår kaloritabell listar oss detta ni troligen besitter hemma liksom besitter noll kalorier. oss listar endast Ramlösa samt örtinfusion, likt existerar drycker utan kalorier. Annars finns detta kalorisnål föda tillsammans med nästan noll kcal, likt ett jordgubb alternativt sockerärtor samt broccoli.

    Kalorisnål föda – anvisning vilket existerar enkla för att göra

    Vi vet för att detta förmå existera utmanande för att hitta anvisning vid kalorifattig föda, därför äger oss skapat en receptarkiv tillsammans kalorisnål föda.

    Här existerar modell vid hur flera kilokalorier (kcal) olika typer från livsmedel innehåller därför för att ni ser mot för att ett fåtal inom dig tillräckligt tillsammans med näring.
  • Här existerar modell vid hur flera kilokalorier (kcal) olika typer från livsmedel innehåller därför för att ni ser mot för att ett fåtal inom dig tillräckligt tillsammans med näring.

    • Oavsett ifall ni letar efter en nyttigt middagstips, önskar baka nyttiga kakor alternativt ett kalorisnål tilltugg – ni bör behärska hitta något liksom passar oavsett situation. Våra anvisning besitter ständigt kaloriinnehåll klart inom beskrivningen.