Recept kokostoppar utan socker

Den vackraste bakboken

Idag besitter jag den stora glädjen för att erhålla presentera en anvisning ifrån Annelie Anderssons nyutkomna bakbok blommor & Bakverk samt samtidigt utföra lite marknadsföring på grund av boken.

Jag besitter följt Annelies blommor & Bakverk vid Instagram samt bloggen tillsammans identisk namn enstaka längre period samt fascinerats från hennes fantastiska stilleben tillsammans med både bakverk samt föda kombinerat tillsammans med vackra blommor, vegetabilier, bär samt bär.

Det på denna plats existerar matfotokonst vid upphöjd nivå, jag besitter ständigt tyckt angående matstilleben ifrån gamla målningar ifrån 16-1700-talet samt Annelies bilder existerar komponerade inom liknande stil.

Vi existerar författare vid identisk förlag, Bladh bygd Bladh, således jag blev väldigt lycklig då jag fick känna till för att hennes härliga bilder samt anvisning skulle komma inom bokform.

Jag fick en dedicerat exemplar häromveckan samt idag delar Annelie tillsammans med sig från en anvisning vilket passar mina läsare då detta existerar helt utan sötningsmedel samt gluten.

Boken inleds tillsammans med några avsnitt ifall Annelies livslånga älskade mot bakning samt hur man lyckas tillsammans med glutenfria bakverk.

Sen följer fyra avsnitt tillsammans bakning på grund av dem olika årstiderna, samtliga anvisning äger bilder tillsammans färgmatchande blommor samt fin hantverkskeramik.

Många från bokens anvisning existerar glutenfria alternativt bakade tillsammans ursprungliga sorters spannmål samt örter vilket dinkel, havre, teff, durra samt bovete.

Sockerhalten existerar även den vid enstaka lägre nivå än inom dem flesta bakböcker.

Annelie använder sig ofta från kokossocker, lönnsirap, honung samt dadlar istället på grund av detta vita, raffinerade sockret, dock på denna plats är kapabel ni ju egen att fatta beslut eller bestämma något ifall ni hellre använder sötningsmedel.

Hon besitter noggrann vilket jag upptäckt för att denna mår förbättrad utan gluten samt vitt sötningsmedel, dock besitter hittat en sätt för att producera bakverk samt kakor liksom bör passa samtliga såsom önskar äga en förbättrad alternativ mot detta likt finns vid butikshyllorna.

Här hittar du Blomster & Bakverk vid Adlibris samt denna plats vid Bokus, den finns även ute inom den vanliga bokhandeln.

KOKOSTOPPAR helt utan sötningsmedel 10 st

25 g fett, smält

70 g  (2 dl) kokosflingor

1 ägg

FÖRSLAG vid SMAKSÄTTNING

1 krm vaniljpulver

1 krm (ca ett halv påse) saffran

Rivet skal ifrån citron, lime alternativt apelsin

1 krm stött kardemumma

Värm ugnen mot 175°.

Smält smöret samt blanda tillsammans med kokosflingor, oval form samt någon smaksättning.

Ta hjälp från enstaka massiv matredskap alternativt matbestick. Ta lite smet inom handen samt kläm mot. ifall den ej existerar flexibel förmå ni äga inom lite mer kokos.

Låt smeten stå samt svälla enstaka stund således för att den sätter sig. skapa idag smeten.

Jag fyller år en matskedsmått tillsammans råge, klämmer sedan smeten mellan händerna mot ett boll samt lägger vid bakplåtspappersklädd plåt.

Först då samtliga existerar gjorda formar jag dem mot små toppar.

Grädda mitt inom ugnen inom ca 10–15 minuter tills dem fått härlig färg.

Låt svalna vid plåten.

Extra gott blir detta för att doppa topparna inom smält choklad från valfri sort.

Här nedan ser ni några modell vid kaffebröd samt matbröd ifrån boken, vilket ser väldigt lockande ut för att baka idag då höstmörkret kommer krypande.

Det denna plats existerar ett från dem helt vackraste kokböcker jag sett samt jag besitter sett riktig flera genom åren.

Tack samt lycka mot tillsammans din bakbok, Annelie, hoppas den hittar bostad mot flera bakglada runt landet ❤

The to TrackBack this entry is: https://birgittahoglundsmat.wordpress.com/2020/09/13/sockerfria-kokostoppar-fran-bakboken-blomster-bakverk/trackback/

RSS feed for comments on this post.

För länge sedan hittade jag en gamalt recept ifrån min mormor vid kokostoppar.

Det en ledda mot detta andra samt efter för att äga bakat kokostoppar inom stora lass bestämde jag mig på grund av för att lägga upp mina bästa råd vid webben.

Recept vid klassiska kokostoppar

Recept vid kokostoppar LCHF style

Vill ni även baka kokostoppar?

Då bör ni studera här!

🙂

Detta existerar naturligtvis en från mina favoritbakverk.

detta möjligen ni besitter begripet nära detta på denna plats laget. detta existerar även en klassiskt bakverk tillsammans anor ända ifrån 1500-talet!

Det finns en par olika skäl mot det.

Nyttiga kokostoppar?

För detta första, kokostoppar existerar (om ni använder korrekt ingredienser) en från (eller möjligen detta allra mest) nyttigaste bakverk ni kunna baka.

Lite sötningsmedel samt många kokos innebär för att ni får en lågt GI. en lågt GI äger små inverkan vid ditt blodsocker samt fullfölja för att ni känner dig tillfredställd tillsammans lite. besitter ni någonsin varit tillsammans med angående för att ni sitter samt äter bakelse efter bakelse samt bara önskar äga mer samt mer?

detta sker sälla (aldrig?) tillsammans med detta bakverk. Mindre sötningsmedel existerar självklart även utmärkt på grund av dina tänder.

För detta andra, då ni baka kokostoppar sålunda kunna ni leka tillsammans med fantasin samt skapa dem lite såsom ni önskar. mot små verk. ni behöver ej ständigt utföra den klassiska formen (även angående detta faktiskt existerar den såsom jag utför på grund av detta mesta).

ni förmå utföra breda, smala, höga alternativt låga. Variationerna existerar oändliga.

detta existerar bara upp mot din fantasi.

För detta tredje, kokostoppar existerar enkla samt baka. erhålla ingredienser samt lite vilket är kapabel vandra fel.

Sen går detta snabbt också.

För detta fjärde samt slutligen, finns detta något godare för att förtära än kokostoppar? Ofta bjuder jag mina vänner vid fika samt då får detta nästan ständigt bli kokostoppar mot kaffet (eller teet). Sen existerar detta ju enstaka massiv fördel för att även mina super-hälso-freak vänner faktiskt existerar OK tillsammans för att stoppa inom sig ett samt ytterligare kokostopp.

🙂

Recept alternativ

På den på denna plats sidan kommer ni för att hitta en par olika anvisning. Mina favoriter förstås.

Enklast hittar ni dem olika recepten via menyn högst upp denna plats vid sidan.

Det finns flera olika varianter vid kokostoppar. Klassiska. Både tillsammans med samt utan vanligtvis för fortplantning hos djur. detta finns tillsammans choklad samt utan sötningsmedel.

detta finns tillsammans lime samt detta finns utan smör.

Många vilket besitter skickat e-post mot mig äger även berättat för att kokostoppar existerar räddningen inom nöden då dem äter efter LCHF principen.

Den går ut vid för att minimera intaget från kolhydrater samt då passar ju dessa utmärkt. titta mot för att ni väljer receptet utan socker.

Avslutningsvis önskar jag även passa vid för att nämna för att vid engelska kallas kokostopp till coconut macaroon. dem sorterar vanligen in beneath enstaka samling bakverk såsom kallas till makroner (vi pratar alltså ej angående pasta här).

Lycka mot inom köket, kom snart tillbaks samt informera hur detta gick då ni provade för att baka dina egna kokostoppar!